O corpo humano existe para que se possa movimentar; não existe atividade física ou pratica esportiva sem movimento. O futebol é o esporte que a cada década se torna mais popular ,atraindo homens, mulheres e crianças.
Ainda que se pense, a maioria das lesões no futebol não estao associadas a traumas e choques entre os jogadores, cria-se esse conceito por se tratar de uma modalidade esportiva que favorece contato entre os atletas.

As lesões mais freqüentes ocorrem nos músculos da coxa e articulações do tornozelo e joelho; as causas estão relacionadas ao despreparo físico para tal pratica.
As lesões variam entre ruptura das fibras musculares, ligamentares, meniscais, tendinopatias e até fraturas , todas ocorridas por esforço excessivo, fazendo-se necessário desde: tratamento conservador ao tratamento cirúrgico
Está claro que a pratica de atividade física é essencial para o bem estar do ser humano e promove saúde.Nos dias atuais ,o sedentarismo está fora de moda, pois a população praticante de exercício físico está crescendo. Nessa empolgação , o número de lesões estão aumentando .Portanto, o ideal  é prevenir.

 

 

No intuito de manter a integridade do atleta, o centro de investigação e avaliação médica da FIFA, desenvolveu o programa de prevenção de lesões FIFA 11+.
Estudos realizados em atletas juvenis que foram submetidos ao programa apresentaram reduções de 30% a 50% das lesões adquiridas no futebol.
Trata-se de uma junção de exercícios para aquecimento pré jogo, com atividades fundamentais para prevenção das lesões através de ganho do equilíbrio e agilidade e que pode ser realizado pelo atleta amador ou profissional independente da idade.
Esse tipo de prevenção é importante aos atletas amadores e recreacionais ,independente da modalidade esportiva .

Dr. Ramiro Sales
Especialista em Cirurgia do Joelho
Medicina Esportiva

 

 

 

 

 

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