O elenco do Ariquemes Futebol Clube retornou aos trabalhos nesta segunda-feira em sua preparação para a disputa do Campeonato Rondoniense 2017. O preparador físico Wallace Pessanha comandou um teste físico com os atletas no campo do CT Camisa 10, após a vitória no último final de semana sobre o selecionado de Rio Crespo.

Na terça-feira (28/02), os jogadores passarão por um trabalho funcional e aeróbico pela manhã, enquanto que pela tarde será realizado um treino reduzido. Os trabalhos serão no CT Camisa 10.

Na quarta-feira (01/03) os jogadores com déficit físico farão um trabalho de complementação na sede pela manhã. Já à tarde o técnico Paulo Schardong comanda um treino reduzido.

Na quinta-feira (02/03), será feito um trabalho de hipertrofia muscular na sede, enquanto que a tarde será feito um treino tático no estádio Gentil Valério.

Na sexta-feira (03/03), o elenco folga pela manhã e retorna aos treinos no período da tarde para ujm treino tático no estádio Gentil Valério.

No sábado (04/03), às 16 horas (horário de Rondônia), está programado um amistoso contra o selecionado de Jacy-Paraná, no estádio Gentil Valério. Já no domingo (05/03), o elenco do Peixe do Jamari terá folga.

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